Våra klasser startar upp igen i slutet av augusti!

Gå gärna in på vår hemsida www.nackagard.se för att läsa mer om våra aktiviteter i sommar.

OM YOGA PÅ NACKAGÅRD

På idylliska Nackagård i Sörby erbjuder vi dynamiska yogaklasser, PT-yoga och yogaevent. Här yogar du i en unik miljö – ett omvandlat snickeri med ljusa ytor och en fantastisk utsikt över det böljande halländska landskapet.

Våra klasser leds av Johanna, legitimerad fysioterapeut och certifierad yogalärare, som brinner för att guida dig till styrka, balans och hållbar rörelse.

OM LYT YOGA

På Nackagård är LYT Yoga® vår huvudsakliga metod. Det är en dynamisk och funktionell vinyasa-yoga som grundar sig i kroppens naturliga rörelsemönster.

Med rötter i fysiologi, kinesiologi och neurologi hjälper LYT Yoga dig att:

Förbättra din hållning, andningsmönster och rörelsefrihet.
Stärka din kropp på ett hållbart sätt.
Känna ökad energi och balans i både kropp och sinne.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, är LYT Yoga utformat för att passa dig.

MÖT JOHANNA

Nackagårds instruktör Johanna är legitimerad fysioterapeut och certifierad yogalärare. Med en bakgrund inom rehabilitering, smärthantering och psykisk hälsa brinner hon för att hjälpa människor att hitta balans, styrka och glädje i rörelse.

Johannas undervisningssätt präglas av funktionell och hållbar träning som ger verktyg för ett liv fyllt av energi och rörelsefrihet.

VARFÖR VÄLJA YOGA PÅ NACKAGÅRD?

Unik miljö - Yoga i ett renoverat snickeri med utsikt över det vackra landskapet i Sörby, Halland.

Professionellt - Klasser ledda av legitimerad fysioterapeut och certifierad yogalärare med lång erfarenhet.

Något för alla - Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi finns det klasser och event passande för alla nivåer.